• Konsequenz lernen. Bewusst genießen!

    Konsequenz lernen. Bewusst genießen!

    Jutta aus Nordhorn
  • Aktiv, schlank, stolz

    Aktiv, schlank, stolz

    Claudia aus Ochtrup
  • Gesünder von Größe 44 nach 38

    Gesünder von Größe 44 nach 38

    Diana aus Nordhorn
  • Freuen sich auf Euch!

    Freuen sich auf Euch!

    Die F.R.E.D. - Coaches
  • Glücklich von XXL nach M

    Glücklich von XXL nach M

    Elke aus Nordhorn
  • Entspannt von Jeansgröße 33 nach 27

    Entspannt von Jeansgröße 33 nach 27

    Doris aus Wesuwe
  • Glücklich nach 365 Tagen F.R.E.D.

    Glücklich nach 365 Tagen F.R.E.D.

    Sandra aus Emsbüren
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Durch die soziale Kursgebühr von 89,90 € kann jede mitmachen. Dafür gibt´s den 31 Tage Kurs mit 4 Gruppenabenden und anschließendem 8-Wochen Online-Coaching, über 300  Rezepte, einem 8 Minuten-Sportprogramm und der Zusammenfassung der wichtigsten FRED Prinzipien in Texten und Videos.

Dieser Niedrigstpreis ist nur möglich durch die Zusammenarbeit mit der AOK Grafschaft/Emsland und den Sportvereinen. Wir geben keinen einzigen Cent für teure Werbung aus, die Ihr dann bezahlen müsstet. Die beste Werbung sind unsere glücklichen Teilnehmenden! Der plötzlich erschlankten Nachbarin kann man glauben - einer teuren TV-Werbung mit einer Schauspielerin nicht... Ach ja: alle Bilder und Zitate auf diesen Seiten sind garantiert echt und in unseren Kursen entstanden.

AOK Versicherte in Grafschaft und Emsland erhalten einen Bonus. Versicherte aller Kassen sind herzlichst willkommen!

Du bezahlst einmalig die Kursgebühr. Dafür bekommst Du 4 F.R.E.D. - Kursabende und (je nach Verein) 4 bis 8 Wochen lang sämtliche Bewegungsangebote des Sportvereines. In dieser Zeit kannst Du freiwillig, unverbindlich und in aller Ruhe herausfinden, was Dir Spaß macht. Und zur Sicherung und Ausbau Deines Erfolges wirst Du im Anschluss an den Kurs weitere 4 Wochen online mit Rezepten, Tipps und Videos weiterbetreut. F.R.E.D. im Verein ist das 8 Wochen  "Rundum-Paket"!

Ein dickes Dankeschön also an die ehrenamtlich geführten Vereine, die AOK und an die gut informierten Ärztinnen und Ärzte, die ihre Patientinnen in unsere Kurse schicken!

Die 6 Ziele von F.R.E.D.

  1. Menschen helfen, gesünder zu leben.
  2. Menschen helfen, länger zu leben.
  3. Menschen helfen, schlanker zu sein.
  4. Menschen helfen, glücklicher zu sein.
  5. Niedrige Kursgebühren, damit jede/r mitmachen kann.
  6. Mitzuhelfen, Geld für Gute Zwecke zu sammeln

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